Sono una Biologa Nutrizionista, Tossicologa e Specialista in Scienza dell’Alimentazione. Da anni accompagno le persone in percorsi di benessere personalizzati, con l’obiettivo di costruire un rapporto più sereno, consapevole e sostenibile con il cibo e con se stessi.
Credo profondamente che la salute non possa essere ridotta a un numero sulla bilancia ma che sia il risultato di un equilibrio che coinvolge alimentazione, stile di vita, ambiente, emozioni e relazioni. Per questo il mio lavoro parte sempre dall’ascolto: ogni persona ha una storia, bisogni e obiettivi diversi, e merita un percorso costruito su misura.
Accanto all’attività clinica in studio privato, mi occupo di promozione della salute ed educazione alimentare e ambientale. Sono insegnante di Mindfulness e Guida Benessere Forestale, discipline che integrano il mio approccio aiutando le persone a ritrovare consapevolezza, ridurre lo stress e riscoprire il valore del contatto con la natura come risorsa per il benessere.
La formazione è un’altra parte fondamentale del mio lavoro. Sono Docente in corsi di formazione e progetto e conduco laboratori di educazione alimentare e ambientale rivolti a scuole, associazioni, enti e gruppi, con l’obiettivo di diffondere una cultura della salute che sia accessibile, scientificamente fondata e profondamente rispettosa dell’ambiente.
Sono inoltre co-fondatrice del Collettivo “Il Tarassaco Sardegna“ , una realtà nata dall’incontro di professionalità diverse che condividono una visione comune: promuovere salute, scienza e ben-essere a contatto con la natura, attraverso percorsi interdisciplinari e inclusivi, esperienze sul territorio e progetti dedicati alle persone e alle comunità.
Nel mio lavoro unisco rigore scientifico ed empatia. Mi aggiorno costantemente perché credo nell’importanza di offrire indicazioni basate sulle migliori evidenze disponibili, senza perdere di vista la persona nella sua unicità.
Il mio obiettivo?
Aiutarti a prenderti cura della tua salute con strumenti concreti, competenze scientifiche e un approccio che metta al centro il tuo benessere, nel rispetto dei tuoi tempi, delle tue esigenze e del tuo modo di vivere.
“Mi prendo cura della salute delle persone mettendo in dialogo scienza, consapevolezza e natura.”
Iniziamo il tuo percorso
Se desideri prenderti cura della tua salute con un approccio personalizzato, basato sulle evidenze scientifiche e attento alla persona nella sua interezza, sarò felice di accompagnarti.
Che tu stia cercando un percorso di nutrizione, un supporto per migliorare il tuo stile di vita, un’esperienza di mindfulness o benessere in natura, oppure una collaborazione per progetti di educazione alimentare e ambientale, possiamo costruire insieme il percorso più adatto alle tue esigenze.
Contattami per fissare un primo colloquio o per ricevere maggiori informazioni. Insieme possiamo trasformare la cura della salute in un percorso consapevole, sostenibile e duraturo.